La pratica, le asana, le tecniche, le scuole
Recita così il titolo accattivante di un articolo su un recente numero del Telegraph: Secondo gli esperti, Instagram contribuisce all’aumento di infortuni tra gli insegnanti di yoga che vogliono il post perfetto sui social media Per fortuna chi conosce un po’ la stampa britannica sa che il Telegraph non è la Bibbia e tende un po’ alla semplificazione allarmistica. Eppure lo spunto è interessante e … Continua a leggere Yoga e infortuni: colpa di Instagram?
Come (quasi) ogni anno, ecco l’appuntamento con gli yoga retreats a ridosso di San Silvestro. Quella dei ritiri e delle vacanze virati intorno allo yoga, da chi li chiama “residenziali” a chi adotta la dicitura “yoga retreat”, è una piccola industria in continua crescita, che chiama in causa agenzie specializzate, centri yoga più o meno grandi, ma anche insegnanti singoli e strutture agrituristiche virate alle … Continua a leggere Ritiri yoga di Capodanno: saluta il 2020 sul tappetino
Vi ho già annoiato abbastanza con i miei malesseri della scorsa estate, quindi passiamo alle cose belle. Ieri, dopo quasi 5 mesi esatti, sono tornata nella MIA scuola del cuore per un vinyasa. Che dire. Il bello di sospendere la pratica un po’, se proprio vogliamo vedere il bicchiere mezzo pieno, è ritrovarsi a vivere le sensazioni ed emozioni delle prime volte. E anche se il … Continua a leggere Dieci cose stupende (illustrate con gli unicorni) durante e dopo un vinyasa
Della intensissima due giorni di Immersion Anusara fatta lo scorso week end, mi sono rimaste alcune tracce nel corpo: cosce toniche (leggi: doloranti); parte alta della schiena che mi sussurra a gran voce (non è un ossimoro casuale, è il mio modo di non darle retta, senza ahimè riuscirci) che sì, lei sarà pure forte, ma io con i loop ho esagerato; respiro che si … Continua a leggere Loops and roots: affinare e raffinare
Spaghetti Yoga 