Ritiri yoga di Capodanno: dalle Dolomiti alla Puglia, scegli quello che fa per te

L’anno scorso avevo pubblicato un po’ troppo a ridosso delle feste, e giustamente me l’avete fatto notare. Quest’anno mi sono mossa, spero, per tempo. E così potete fare voi. La lista delle vacanze yoga per salutare il 2018 è cresciuta, e probabilmente crescerà ancora: stay tuned! Yoga e filosofia in Toscana La location, Casa Cares, è una fattoria settecentesca immersa nella campagna toscana e la … Continua a leggere Ritiri yoga di Capodanno: dalle Dolomiti alla Puglia, scegli quello che fa per te

Dieci cose stupende (illustrate con gli unicorni) durante e dopo un vinyasa

Vi ho già annoiato abbastanza con i miei malesseri della scorsa estate, quindi passiamo alle cose belle. Ieri, dopo quasi 5 mesi esatti, sono tornata nella MIA scuola del cuore per un vinyasa. Che dire. Il bello di sospendere la pratica un po’, se proprio vogliamo vedere il bicchiere mezzo pieno, è ritrovarsi a vivere le sensazioni ed emozioni delle prime volte. E anche se il … Continua a leggere Dieci cose stupende (illustrate con gli unicorni) durante e dopo un vinyasa

Loops and roots: affinare e raffinare

Della intensissima due giorni di Immersion Anusara fatta lo scorso week end, mi sono rimaste alcune tracce nel corpo: cosce toniche (leggi: doloranti); parte alta della schiena che mi sussurra a gran voce (non è un ossimoro casuale, è il mio modo di non darle retta, senza ahimè riuscirci) che sì, lei sarà pure forte, ma io con i loop ho esagerato; respiro che si … Continua a leggere Loops and roots: affinare e raffinare